15日(木)に、スクールカウンセラーの先生の協力を得て、3年生を対象にした「高校受検やってやるぜ講話」を実施しました。いつもだったら気にならないことでイラッとしてしまう、友達関係がギクシャクしているように感じてしまうなど、高校受検あるあるの話に生徒達は真剣に耳を傾けていました。ストレスや不安はみんなが感じていること、人によってストレス反応の表れ方が違うことなどを教えていただき、「チャレンジ」「プラスのメッセージ」「リラックス(気持ちの切り替え)」の三つが大切であるとアドバイスしてくれました。講話の最後に先生と一緒にイメージトレーニングをした生徒達の表情は、晴れやかなものに変わっていました。 |
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